Como curar moretones

Como curar

Como curar diversas enfermedades, aliviar síntomas y tratar dolencias con remedios caseros y naturales

¿Qué son los moretones?

Los Moretones (el término médico es contusiones) son signos familiares de lesiones en los tejidos blandos. El daño se produce generalmente por debajo de la piel intacta, y se ve a través de tejidos de la piel, que es translúcida.

Aunque la mayoría de los moretones desaparecen con el tiempo, puedes tomar algunas medidas para acelerar el proceso.

Cómo curar moretones
  • En primer lugar, aplicar una compresa fría en el área. Si no tienes una bolsa de hielo disponible, pon un poco de hielo en una bolsa de plástico, envuelve la bolsa en una toalla y colócala en el área de la lesión. El frío reducirá el flujo de sangre a la lesión y por lo tanto limitará el tamaño del hematoma. Además, el frío disminuirá la inflamación de la zona y limitará la inflamación.
  • En segundo lugar, si es posible, eleva la zona lesionada hasta un nivel por encima del corazón. Esto disminuirá el flujo de sangre al área y evitara que la sangre se acumule alrededor de la lesión.
  • A continuación, trata de descansar la zona para que los músculos alrededor de la lesión no se sobrecarguen de trabajo.
  • Aplicar presión en la zona con la mano. Esto ayudará a reducir el sangrado.
  • Por último, si el hematoma está causando mucho dolor, toma paracetamol (Tylenol, Excedrin) para el alivio del dolor en lugar de un medicamento anticoagulante, como la aspirina.

Remedios caseros para moretones

Hielo en el moratón.

Aplica hielo tan pronto como sea posible. Si enfrías los vasos sanguíneos alrededor del área del hematoma, menos sangre se escapara hacia el tejido circundante. Distintas bolsas de hielo flexibles están disponibles, diseñadas específicamente para las lesiones, y la mayoría de los atletas tienen la precaución de llevar un par de ellas en la nevera. Si no tienes alguna de ellas, empapa un paño en agua helada y colócala sobre el hematoma durante 10 minutos. O usa una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla. Ponla sobre el moratón durante 10 minutos, y esperar 20 minutos o más antes de volver a aplicar el paquete de hielo para que no enfrié la piel por debajo.

Envolver una venda elástica alrededor de él.

Si tienes un moratón en tu brazo o tu pierna, envuelve inmediatamente una venda elástica alrededor de la parte magullada. Al apretar los tejidos subyacentes, el vendaje ayuda a prevenir el escape de los vasos sanguíneos. El hematoma no será tan severo.

Aplicar calor en la contusión.

Después de enfriar la contusión durante 24 horas, debe iniciarse la aplicación de calor para traer más circulación a la zona y ayudar a limpiar la sangre acumulada. Usa una manta eléctrica durante 20 minutos varias veces al día. Asegúrate de seguir las instrucciones que aparecen en la almohada eléctrica. Para evitar quemaduras, debes ponerla en la parte superior, no por bajo del miembro herido.

Extender perejil sobre el moratón.

Toma un puñado de hojas de perejil fresco, aplástalos, y extiéndelo sobre el moretón. Envuelve el área con una venda elástica. Algunos expertos afirman que el perejil disminuye la inflamación, reduce el dolor, y puede hacer que el hematoma se desvanezca más rápidamente.

Cómo prevenir moretones

Si ves que se te forman cardenales con demasiada facilidad, puedes tener deficiencia de vitamina C. Fortalece las paredes capilares por lo que serás menos propenso a tener fugas de sangre y hacerte un moretón. Obtén un suplemento de vitamina C al comer más pimientos, cítricos, y al tomar suplementos vitamínicos. Puedes aumentar tu ingesta de flavonoides por comer más zanahorias, albaricoques y cítricos. Estos ayudan a la vitamina C a funcionar mejor en el cuerpo. Extracto de semilla de uva es también un rico proveedor de flavonoides. Tomar 20 a 50 miligramos al día.

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